Três tipos de chá que previnem o colesterol ruim

E pra quem não sabe, o colesterol ruim se acumula nas paredes dos vasos sanguíneos, e isso pode causar problemas sérios de saúde com o tempo. Já o colesterol bom, que é o da lipoproteína de alta densidade, ajuda a absorver o colesterol e leva ele de volta pro fígado, onde é eliminado do corpo.

Então, pessoal, a dica é clara: se você quer manter seu colesterol sob controle, pense na sua alimentação e considere incluir essas bebidas na sua rotina. Não se esqueça de que o equilíbrio é tudo. Se joga nas frutas, verduras, e na atividade física, e não só nas bebidas. E claro, sempre que puder, consulte um profissional de saúde pra ter certeza do melhor caminho pra você.