Silvero Pereira, o ator cearense, compartilhou uma novidade não muito boa neste domingo (6/10). Ele revelou que foi diagnosticado com hipertensão. Com apenas 42 anos, Silvero contou em suas redes sociais que vai começar uma dieta nova, orientada por uma nutricionista, para melhorar a alimentação e cuidar melhor da saúde.
Ele falou abertamente sobre como não estava se sentindo bem com o próprio corpo e, por isso, decidiu buscar ajuda profissional. “Para além de não estar confortável com meu corpo, fui diagnosticado com hipertensão, e precisei retornar aos cuidados da nutricionista com o objetivo de melhorar minha alimentação e, consequentemente, tomar mais cuidado com minha saúde”, disse ele, mostrando que se preocupa não só com a aparência, mas com o bem-estar geral.
O que é hipertensão?
A hipertensão arterial, também conhecida como pressão alta, é uma doença crônica que pode causar uma série de problemas graves. Em termos simples, quando a pressão sobe acima de 14/9 (140/90 mmHg), a pessoa é considerada hipertensa. O problema é que a hipertensão é um dos principais vilões da saúde, podendo levar a condições muito sérias, como AVC, infarto, aneurismas e até problemas nos rins e no coração. Segundo dados do Ministério da Saúde, cerca de 388 pessoas perdem a vida diariamente no Brasil devido a complicações relacionadas à hipertensão.
O cardiologista Fábio Argenta, que faz parte do Conselho de Ética da Sociedade Brasileira de Cardiologia, destaca que essa é uma “doença silenciosa” que, se não tratada, pode complicar a saúde de órgãos importantes, como coração e rins. É preocupante como muitas pessoas não percebem que estão com pressão alta até que sintomas mais graves apareçam.
Fatores de risco
A hipertensão muitas vezes é genética; ou seja, 90% dos casos têm a ver com herança familiar. Mas não é só isso! Tem vários fatores que podem aumentar a pressão arterial. Vamos a alguns deles:
- Consumo de bebidas alcoólicas
- Fumar
- Obesidade
- Estresse
- Excesso de sal na comida
- Colesterol alto
- Sedentarismo
- Diabetes
- Idade avançada
O cardiologista Alexandre Anderson, que trabalha no Hospital Brasília, ressalta que os hábitos que a gente adota na infância e adolescência, como a prática de esportes e a escolha de alimentos saudáveis, podem fazer toda a diferença. Se a gente não cuida disso desde cedo, a hipertensão pode aparecer mais cedo na vida adulta.
Sintomas para ficar de olho
Como a hipertensão é uma doença traiçoeira, os sintomas normalmente aparecem quando a pressão já está bem alta. Quando isso acontece, a pessoa pode sentir:
- Dores no peito
- Dor de cabeça
- Tonturas
- Fraqueza
- Visão embaçada
- Zumbido no ouvido
- Sangramentos nasais
Se você está sentindo alguns desses sintomas, é melhor procurar um médico!
Como tratar a hipertensão
Infelizmente, a hipertensão não tem cura, mas dá pra controlá-la com tratamento adequado. Isso envolve não só o uso de medicamentos, mas também mudanças na rotina, como adotar uma alimentação saudável e praticar exercícios físicos. É uma jornada, mas com paciência e dedicação, dá pra viver bem e manter a saúde em dia.
A história do Silvero é um lembrete de que a saúde deve sempre estar em primeiro lugar. O importante é não esperar o problema aparecer para buscar ajuda. Cuidar da alimentação e manter hábitos saudáveis é fundamental para evitar complicações futuras. Vamos ficar de olho!