Camila Mendes revela ida a retiro sem celular após esgotamento emocional
Camila Mendes: A Transformação Pessoal Após o Esgotamento Emocional
A atriz Camila Mendes, que tem 31 anos, revelou recentemente que passou por um momento de reflexão profunda em sua vida, especialmente sobre sua relação com o sucesso e a felicidade. Conhecida pelo papel de Veronica Lodge na popular série “Riverdale”, Camila compartilhou detalhes de um retiro focado na saúde mental que participou, onde ficou uma semana sem acesso ao celular e afastada de sua rotina agitada.
Durante uma conversa no podcast Great Chat Show, apresentado por Josh Smith, ela disse: “Participei de um retiro chamado Hoffman e aquilo realmente mudou a minha vida. Você fica uma semana sem telefone, completamente desconectada, mergulhada em um processo intenso consigo mesma”. Essa experiência foi um divisor de águas para a atriz, que se deu conta de que precisava fazer mudanças significativas em sua vida.
A Necessidade de Mudança
Camila, que é filha de brasileiros e fala português fluentemente, explicou que decidiu buscar ajuda após perceber que seu estilo de vida não estava trazendo satisfação. “Eu pensava: alguma coisa precisa mudar, porque a forma como estou vivendo não está me fazendo feliz. Eu dizia sim para tudo. Não sabia dizer não para as pessoas. Tinha essa necessidade de agradar e padrões de perfeccionismo. Me cobrava tanto que não conseguia descansar; não conseguia parar”, revelou.
A pressão constante que sentia era palpável e afetava não só sua saúde emocional, mas também sua capacidade de viver plenamente. Camila comentou sobre como, em várias ocasiões, mandou mensagens dizendo: “Desculpa, está tudo muito corrido” ou “A vida está um caos”. Ela percebeu que repetia essas frases há dois anos, o que a fez entender que não era apenas uma fase, mas sim a sua realidade. “E eu não podia continuar assim. Alguma coisa precisava mudar”, afirmou.
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Priorizar a Felicidade Sobre o Sucesso
Após o retiro, Camila saiu com uma nova perspectiva: a de que a felicidade deve ser a prioridade, mais do que as conquistas profissionais. “Saí de lá sentindo que me conhecia melhor do que nunca. Consegui fazer todas as mudanças que precisava para viver a versão mais autêntica de mim mesma. Não preciso ser uma pessoa extremamente bem-sucedida. Quero ter sucesso suficiente para viver uma vida feliz. Se em algum momento o sucesso estiver atrapalhando minha felicidade, então não vale a pena. Prefiro ser feliz”, declarou.
