8 sinais de que você tem muito açúcar em seu organismo e que pode levar a sérios problemas de saúde, incluindo câncer

8 sinais de que você tem muito açúcar em seu organismo e que pode levar a sérios problemas de saúde, incluindo câncer
De acordo com recomendação da Organização Mundial de Saúde (OMS), somente 10% do total de calorias consumidas diariamente devem ser provenientes do açúcar. Uma dieta saudável e ideal deve restringir-se a 5%. Isso significa que o ideal é que uma pessoa consuma 25 gramas de açúcar por dia ...