Muito provavelmente você já olhou para suas mãos e notou que as unhas possuem certas linhas. Diante do episodio, muitas pessoas ficam imaginando o que quer dizer esse sinal. Na realidade, ele pode ser um indicativo que a sua alimentação não está sendo saudável como deveria ou até mesmo pode indicar que a pessoa está precisando dá uma atenção especial às unhas.
Diante dessas dúvidas, nesse artigo iremos abordar essa curiosidade e explicar a verdadeira razão do surgimento dessas linhas, e se é possível eliminar e passaremos algumas dicas para que possa evitar seu surgimento de forma futura.
Como essas linhas aparecem
A princípio de conversa, vele ressaltar que essas linhas que aparecem nas unhas podem ocorrer com pessoas de qualquer faixa etária e não possuem um tratamento específico.
No entanto, vale destacar que melhorar o estilo de vida, buscando ter uma alimentação balanceada pode auxiliar a melhorar a situação. Em geral, elas são causadas por déficits nutricionais.
Outro ponto que pode ser levado em consideração é a falta de hidratação. Desse modo, é necessário o uso de cremes corporais, e ingestão correta de líquidos por dia.
A incidência de impactos pode acarretar consequências como o aparecimento destas linhas, desse modo é preciso ter atenção ao praticar certas atividades.
A ingestão de zinco é extremamente importante, pois ajuda a melhorar a qualidade das unhas e cabelo. Vale ressaltar que essas substância pode ser encontrada em ostras, carnes, manteiga, sementes e frutos secos.
Como ter unhas saudáveis
Cremes hidratantes regulares são essenciais para evitar a deterioração das unhas. Também é importante consumir bastante água para manter o corpo hidratado. O aconselhável é ingerir pelo menos dois litros de água por dia.
Busque sempre ter uma alimentação equilibrada e rica em zinco, já que ele age diretamente no organismo influenciando na aparência. Mantenha as unhas sempre bem-feitas, mas por uma questão de higiene e não somente por vaidade.