Juliana Paes desabafa sobre infância humilde: “Forja quem a gente é”

Juliana revelou que só procurou ajuda profissional quando percebeu que o estresse estava afetando sua saúde. “A terapia me ajudou muito com muita coisa. Demorei para procurar terapia, porque, de novo, ‘Estou nesse corre, estou dando conta, estou bem’. Passei por uns processos de luto, perdas e situações dentro da família e, de repente, quando vi, estava sentindo coração acelerado fora de hora, não conseguia dormir, estava somatizando para o corpo.” Essas palavras expõem a realidade de que, muitas vezes, as pessoas só buscam ajuda quando os sinais se tornam insuportáveis.

O Aprendizado e a Liberdade de Dizer Não

O relato de Juliana é uma lembrança importante de que é fundamental cuidar de si mesmo. A atriz concluiu ressaltando a importância de entender que não é necessário dizer ‘sim’ para tudo. “Demorou para cair a ficha de que não continuaria falando sim para todo mundo e dando conta de tudo.” Essa é uma lição valiosa que muitos poderiam levar consigo, independente de sua profissão ou situação de vida.

O que podemos aprender com a história de Juliana Paes é que a vida é um processo de aprendizado constante. Desde as dificuldades da infância até as responsabilidades que vêm com o sucesso, cada experiência molda quem somos e quem nos tornamos. E, acima de tudo, é essencial cuidar de nossa saúde mental e emocional.