Olha, vamos falar sobre um assunto meio chato, mas super importante: as infecções urinárias, ou ITUs. Muita gente, especialmente as mulheres, sofre com isso, mas os homens e até as crianças não estão livres desse problema, não. E um estudo recente trouxe uma luz no fim do túnel, mostrando que o cranberry pode ajudar a prevenir essas infecções. Você já deve ter ouvido falar, né? Aquela frutinha que muita gente toma em forma de suco ou cápsula.
Primeiro, é bom entender que as infecções urinárias acontecem quando bactérias invadem o trato urinário, e a grande vilã dessa história é uma tal de Escherichia coli, responsável por 90% dos casos de ITU. Só de ler o nome já dá arrepios, né?
