Método simples que ajuda a aliviar a dor do nervo ciático

O nervo ciático é o maior nervo do corpo humano e muito provavelmente em algum momento de sua vida já ouviu falar nele.

O nervo vai da parte de trás da perna pelas nádegas até o pé e, se estiverem inflamados, podem provocar dores insuportáveis, além de formigamento.