Conheça os cinco alimentos altamente cancerígenos — e fuja deles
Quando se trata de informação, de tempos em tempos são apontados uma série de fatores de risco que podem exacerbar o aparecimento do câncer no corpo. No entanto, você precisa ter cuidado com as notícias falsas.
Sem dúvida uma boa alimentação é extremamente essencial para se manter saudável, porém, será que existem itens e ingredientes que realmente induzem as células cancerígenas?
Antes de responder a essa pergunta, é necessário esclarecer o que são os fatores de risco. Em suma, afeta suas chances de contrair a doença. Diferentes fatores estão associados a certos tipos de câncer.
Fique atento, então, aos cinco alimentos que listraremos logo abaixo, pois a ciência já demonstrou e comprovou seu potencial nocivo:
Which breed is your favorite?
Carnes vermelhas
Vários estudos têm apontado a correlação entre o consumo de carnes processadas e o desenvolvimento de câncer. Isso não significa que você deve eliminá-los de sua dieta, mas que você precisa controlá-los e evitá-los em sua rotina. Especialistas orientam um consumo limite de 500 gramas por semana.
Refrigerante
Possui, entre os seus ingredientes, uma substância química conhecida como 4-MI (4-metil-imidazol), classificada como cancerígena pela Agência Internacional de Pesquisa sobre o Câncer, da Organização Mundial da Saúde (OMS). Evite ao máximo.
Adoçantes do tipo aspartame
Segundo o Comitê Científico de Alimentação e Saúde das Nações Unidas, o consumo dessa substância não deve exceder 40 mg para cada quilo de peso corporal, pois o consumo exagerado está correlacionado com o desenvolvimento de câncer.
Outra recomendação é dar preferência a adoçantes naturais, como xilitol ou stevia, ou intercalar os tipos de adoçantes.
Bebidas alcoólicas
O consumo excessivo de álcool aumenta o risco de doenças inflamatórias e hepáticas. À medida que a inflamação no corpo aumenta, o ambiente se torna mais favorável para o desenvolvimento de células cancerígenas. Além disso, o álcool aumenta a produção de radicais livres e é um pró-oxidante.
Chimarrão
Bebida típica do sul do país, alguns estudos relacionam o consumo ao aparecimento de câncer. Considera-se que essa associação ocorra não por causa da erva em si, mas por fatores como o uso de um parceiro que acompanha a defumação e a secagem industrial dessa matéria-prima por meio da defumação. Pessoas com pressão alta e pessoas com distúrbios gastrointestinais devem evitar esta bebida.
